My Dear Cancer
Pour les proches
Accompagner sans s'oublier
Quelqu'un que tu aimes traverse un cancer. Et toi aussi, tu traverses quelque chose.
Il n'existe pas de mode d'emploi. Mais il existe des repères, des mots et des gestes qui aident vraiment.
Trois repères pour aujourd'hui
Tu n'as pas à guérir la personne que tu accompagnes, ni à tout réussir. Être là, même imparfaitement, c'est déjà beaucoup.
Une aide précise
Plutôt que « appelle-moi si tu as besoin », propose : « Je passe jeudi déposer un repas, ça te va ? »
Écouter sans réparer
Tu n'as pas à éteindre sa peur ou sa colère. L'écouter sans la juger aide souvent plus qu'une solution.
Après, aussi
Ce n'est pas fini parce que les traitements le sont. Continue de demander : « Et toi, comment tu vas, vraiment ? »
Le guide · 50 pages
Accompagner un proche touché par le cancer
Avant, pendant, après les traitements : comprendre, anticiper et soutenir, sans t'oublier toi-même.
Tu peux le lire dans l'ordre pour te préparer, ou aller droit à l'étape que vit la personne. Des exercices de quelques minutes, sans matériel, possibles même quand tu es très fatigué·e.
Ce que tu y trouveras
- une vue d'ensemble du parcours
- pour chaque étape : à quoi s'attendre, quels besoins anticiper
- les phrases qui blessent, et celles qui soutiennent
- un espace pour toi : ta fatigue, tes limites
Ce que ce guide n'est pas
- un avis médical ni un suivi psychologique
- une liste d'obligations à cocher
- une méthode à suivre à la lettre
- une promesse que tout ira bien
Ton chemin dans ce guide
- 01Voir avec les yeux de la personne malade
Ce qu'elle vit, ce qu'elle ne dit pas toujours - 02Avant les traitements
Du doute à l'annonce, jusqu'au premier jour - 03Pendant les traitements
Tenir, jour après jour, sans prendre le contrôle - 04Pendant la rémission, et après
Le grand décalage, les contrôles, l'après - 05Les mots et les gestes
Ce qui blesse, ce qui soutient vraiment - 06Anticiper sans s'imposer
Lire entre les lignes, aider au quotidien - 07Prendre soin de toi
Impuissance, limites, ressources - 08Pour finir
Un dernier mot, l'aide-mémoire, les ressources
Une fiche offerte pour commencer
« Le décalage avec les proches » : quand eux pensent que c'est fini, et que la personne est encore en chemin. Une page à lire ensemble, ou à laisser sur la table.
Voir les fiches gratuitesUn cadeau qui accompagne
Tu cherches un geste utile pour la personne que tu accompagnes ? Les journaux de la collection L'après se lisent après les traitements, à son rythme.
Voir les offres de la collection →Toi aussi, tu peux être aidé·e
Association Française des Aidants, et les espaces de la Ligue contre le cancer : 0 800 940 939 (appel gratuit).
S'informer
Cancer info : 0 805 123 124 (appel gratuit).
En cas de détresse
Le 3114 répond 24 h/24, pour la personne malade comme pour toi.